์ ๋นต๊ธฐ๋ฅ์ฌ ์ค๊ธฐ์์ ์ค์ํ ํญ๋ชฉ ์ค ํ๋์ธ ๋ชจ์นด๋นต์, ์ปคํผ์ ๊น์ ํ๋ฏธ์ ๋ถ๋๋ฌ์ด ๋นต์ด ์ ์ด์ฐ๋ฌ์ ธ ๋ง์ ์ฌ๋๋ค์ด ์ข์ํ๋ ๋นต์ ๋๋ค. ๋ชจ์นด๋นต์ ์ปคํผ์ ์ด์ฝ๋ฆฟ์ ์กฐํ๋กญ๊ฒ ์ฌ์ฉํ์ฌ, ๋ ํนํ ๋ง๊ณผ ํฅ์ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค. ์ค๋์ ์ ๋นต๊ธฐ๋ฅ์ฌ ์ค๊ธฐ์์ ์์ฃผ ๋ฑ์ฅํ๋ ๋ชจ์นด๋นต์ ๋ง๋๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์๊ฐํ ๊ฒ์.
์ด ๋ ์ํผ๋ ์ ๋นต๊ธฐ๋ฅ์ฌ ์ค๊ธฐ ์ํ์ ์ค๋นํ๋ ๋ถ๋ค์๊ฒ ์ ์ฉํ๋ฉฐ, ๋ชจ์นด๋นต์ ๊ธฐ๋ณธ์ ์ธ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ๊ณผ ํ์ ์๋ ค๋๋ฆด ์์ ์ ๋๋ค.
๋ ๋ง์ ์ ๋นต ๊ด๋ จ ์ ๋ณด์ ์ ์ฉํ ํ์ ๋ง์ฌ์ ํ๋ก๋ถ๋๊ฒฝ๊ธฐ๋์ ๊ฐ์๋๋ง์ฌ์ง์๋น์ค์์ ํ์ธํ์ค ์ ์์ต๋๋ค!
๐ ์ฌ๋ฃ ์ค๋น
๋ชจ์นด๋นต ๋ฐ์ฃฝ ์ฌ๋ฃ
-
๊ฐ๋ ฅ ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ: 500g
-
์ธ์คํดํธ ์ด์คํธ: 10g
-
์คํ: 50g
-
์๊ธ: 5g
-
์ฐ์ : 250ml
-
๋ฌผ: 100ml
-
๋ฒํฐ: 50g (์ค์จ์์ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ํด๋์ธ์)
-
๊ณ๋: 1๊ฐ
-
๋์นดํ์ธ ์ปคํผ: 30g (์ ์ฐ๋ฆฐ ํ ๋ฏธ์ง๊ทผํ๊ฒ ์ํ ๊ฒ)
-
์ฝ์ฝ์ ๊ฐ๋ฃจ: 20g
๋ชจ์นด๋นต ํฌ๋ฆผ ํ๋ง ์ฌ๋ฃ
-
์ปคํผ ์์ผ์ค: 20g
-
์คํ: 50g
-
๋ฒํฐ: 30g
-
ํฌ๋ฆผ์น์ฆ: 50g
์ด์ฝ๋ฆฟ ๊ธ๋ ์ด์ฆ
-
๋คํฌ ์ด์ฝ๋ฆฟ: 100g
-
์ํฌ๋ฆผ: 50ml
๐งโ๐ณ ๋ง๋๋ ๋ฐฉ๋ฒ
1. ๋ฐ์ฃฝ ์ค๋นํ๊ธฐ
-
์ปคํผ ์ค๋น: ๋์นดํ์ธ ์ปคํผ๋ฅผ ์ค๋นํ์ฌ, ๋ฌผ์ ์ปคํผ๋ฅผ ์ฐ๋ฆฐ ํ ๋ฏธ์ง๊ทผํ๊ฒ ์ํ ๋์ต๋๋ค.
-
๋ฐ์ฃฝ ์ฌ๋ฃ ์๊ธฐ: ํฐ ๊ทธ๋ฆ์ ๊ฐ๋ ฅ ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ, ์คํ, ์๊ธ, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ด์คํธ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์์ด์ค๋๋ค. ์ฐ์ ์ ๋ฌผ์ ์ฒ์ฒํ ๋ฃ๊ณ ์์ด์ฃผ์ธ์.
-
๋ฐ์ฃฝ ๊ฒฐํฉํ๊ธฐ: ๋ฐ์ฃฝ์ด ์ด๋ ์ ๋ ๋ญ์ณ์ง๋ฉด, ๊ณ๋์ ๋ฃ๊ณ ๋ค์ ํ ๋ฒ ์ ์์ด์ค๋๋ค. ๋ฒํฐ๋ฅผ ์ถ๊ฐํ๊ณ , ์์ผ๋ก ๋ฐ์ฃฝ์ ์น๋์ด ์ฃผ๋ฉฐ ๋งค๋๋ฝ๊ณ ๋ถ๋๋ฌ์ด ๋ฐ์ฃฝ์ด ๋ ๋๊น์ง ๋ฐ์ฃฝํฉ๋๋ค.
-
์ปคํผ์ ์ฝ์ฝ์ ์ถ๊ฐํ๊ธฐ: ๋ฐ์ฃฝ์ ์ปคํผ์ ์ฝ์ฝ์ ๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์ ์์ต๋๋ค. ์ปคํผ์ ํ๋ฏธ๊ฐ ๋ฐ์ฃฝ์ ์ค๋ฉฐ๋ค๋๋ก ์ ์น๋์ฃผ์ธ์.
-
1์ฐจ ๋ฐํจ: ๋ฐ์ฃฝ์ ๋ณผ์ ๋ฃ๊ณ ๋ฉ์ ๋ฎ์ ํ, ๋ฐ๋ปํ ๊ณณ์์ 1์๊ฐ ์ ๋ ๋ฐํจ์ํต๋๋ค. ๋ฐ์ฃฝ์ด ๋ ๋ฐฐ๋ก ๋ถํ๋ฉด ๋ฐํจ๊ฐ ์๋ฃ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค.
2. ํ๋ง ๋ง๋ค๊ธฐ
-
ํฌ๋ฆผ ํ๋ง ์ค๋น: ํฌ๋ฆผ์น์ฆ์ ๋ฒํฐ๋ฅผ ์ค์จ์์ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ํ์ด์ฃผ๊ณ , ์คํ๊ณผ ์ปคํผ ์์ผ์ค๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์์ด์ค๋๋ค. ๋ถ๋๋ฌ์ด ํ๋ง์ด ๋ ๋๊น์ง ์ ์์ด์ฃผ์ธ์.
-
ํ๋ง ์ค๋น ์๋ฃ: ํ๋ง์ด ์ค๋น๋๋ฉด ์ ์ ๋๊ณ ๋ฐ์ฃฝ์ ๋ค๋ฃฐ ์ค๋น๋ฅผ ํฉ๋๋ค.
3. ๋ชจ์นด๋นต ๋ชจ์ ๋ง๋ค๊ธฐ
-
๋ฐ์ฃฝ ๋๋๊ธฐ: ๋ฐํจ๊ฐ ๋๋ ๋ฐ์ฃฝ์ ๊บผ๋ด์ด ๊ฐ์ค๋ฅผ ๋นผ๊ณ , ์ํ๋ ํฌ๊ธฐ๋ก ๋๋์ด ๋ก๋๋ค.
-
๋ฐ์ฃฝ ๋ฐ๊ธฐ: ๊ฐ ๋ฐ์ฃฝ์ ๋ฐ๋๋ก ํํํ๊ฒ ๋ฐ์ด๋ธ ํ, ์ค์์ ํฌ๋ฆผ ํ๋ง์ ์ ๋น๋ ๋ฃ๊ณ ์ ์์ผ๋ก ๋ฐ์ฃฝ์ ์ ์ด ํ๋ง์ด ๋ณด์ด์ง ์๋๋ก ์ ๊ฐ์ธ์ฃผ์ธ์.
-
๋ฐ์ฃฝ ๋ชจ์ ์ก๊ธฐ: ๋ฐ์ฃฝ์ ๋ฅ๊ธ๊ฒ ๋ง๋ค์ด ๋ฒ ์ดํน ํธ๋ ์ด์ ์ฌ๋ ค ๋์ต๋๋ค. ๋ชจ์์ด ์์๊ฒ ์กํ๋๋ก ์กฐ์ฌ์ค๋ฝ๊ฒ ๋ค๋ฌ์ด ์ฃผ์ธ์.
-
2์ฐจ ๋ฐํจ: ๋ชจ์์ ์ก์ ๋ฐ์ฃฝ์ ๋ค์ ํ ๋ฒ ๋ฐํจ์์ผ ์ฃผ์ธ์. 30๋ถ ์ ๋ ๋ฐํจ์ํค๋ฉด ๋ฐ์ฃฝ์ด ๋ถํ์ด ์ค๋ฆ ๋๋ค.
4. ๊ตฌ์ด
-
์ค๋ธ ์์ด: ์ค๋ธ์ 180๋๋ก ์์ดํ ํ, ๋ฐํจ๋ ๋ชจ์นด๋นต์ ์ค๋ธ์ ๋ฃ๊ณ 15~20๋ถ ์ ๋ ๊ตฌ์์ค๋๋ค. ๋นต์ ๊ฒ๋ฉด์ด ํฉ๊ธ์์ด ๋ ๋๊น์ง ๊ตฌ์์ฃผ์ธ์.
-
๊ตฌ์์ง ๋ชจ์นด๋นต ๊บผ๋ด๊ธฐ: ์ค๋ธ์์ ๊บผ๋ธ ๋ชจ์นด๋นต์ ์ํ๋ง์ ์ฌ๋ ค ์ํ์ฃผ์ธ์.
5. ์ด์ฝ๋ฆฟ ๊ธ๋ ์ด์ฆ
-
์ด์ฝ๋ฆฟ ๋ น์ด๊ธฐ: ์ด์ฝ๋ฆฟ๊ณผ ์ํฌ๋ฆผ์ ์คํ์ผ๋ก ๋ น์ฌ์ฃผ์ธ์. ์์ ํ ๋ น์ ์ด์ฝ๋ฆฟ์ ๋ถ๋๋ฝ๊ณ ๋ฐ์ง์ด๋ ์ง๊ฐ์ ๊ฐ์ง๋๋ค.
-
์ด์ฝ๋ฆฟ ๊ธ๋ ์ด์ฆ ๋ฐ๋ฅด๊ธฐ: ๊ตฌ์ด ๋ชจ์นด๋นต ์์ ์ด์ฝ๋ฆฟ ๊ธ๋ ์ด์ฆ๋ฅผ ๊ณ ๋ฅด๊ฒ ๋ฐ๋ผ์ค๋๋ค. ์ด์ฝ๋ฆฟ์ด ๊ตณ๊ธฐ ์ ์ ๋ชจ์นด๋นต ์์ ์๋ฆ๋ค์ด ์ฅ์์ ํด์ฃผ์ธ์.
๐ ๋ง๋ฌด๋ฆฌ
์ ๋นต๊ธฐ๋ฅ์ฌ ์ค๊ธฐ ๋ชจ์นด๋นต์ ์ปคํผ์ ๊น์ ํ๋ฏธ์ ์ด์ฝ๋ฆฟ์ ๋ฌ์ฝคํจ์ด ์ด์ฐ๋ฌ์ ธ ๋๊ตฌ๋ ์ข์ํ ์๋ฐ์ ์๋ ๋ง์ ์๋ํฉ๋๋ค. ์ด๋ฒ ๋ ์ํผ๋ฅผ ํตํด ๋ชจ์นด๋นต์ ์ ๋๋ก ๊ตฌ์ธ ์ ์์ ๊ฒ์ ๋๋ค. ์ ๋นต๊ธฐ๋ฅ์ฌ ์ค๊ธฐ ์ํ์์๋ ์ด ๋ชจ์นด๋นต์ ์๋ฒฝํ๊ฒ ๋ง๋ค์ด ๋ณด์ธ์.
ย
๋ ๋ง์ ์ ๋นต ํ๊ณผ ์ ์ฉํ ์ ๋ณด๋ ๋ง์ฌ์ ํ๋ก๋ถ๋๊ฒฝ๊ธฐ๋์ ๊ฐ์๋๋ง์ฌ์ง์๋น์ค์์ ํ์ธํ์ค ์ ์์ต๋๋ค!